SK
Zvyšuje energiu a stimuluje imunitný systém.
L-citrulín je dôležitý zásobný zdroj bunkového L-arginínu a rýchly zdroj oxidu dusnatého. Prirodzene zvyšuje hladinu arginínu a ornitínu a teda aj syntézu NO. Vďaka tomu veľmi rýchlo prekrví sval, zvýši úroveň sily a zlepší vytrvalosť. Predlžuje účinnosť arginínu o 1 až 24 hodín. Vo svale predstavuje zdroj energie, čím predlžuje dobu jeho zaťaženia (počet opakovaní), následne zvyšuje tvorbu energie pri aeróbnom zaťažení vo forme ATP a fosfokreatínu. Zvyšuje produkciu energie (ATP) o viac ako 30 % efektívnejším využívaním kyslíka pri záťaži, ale aj v pokoji. Podporuje premenu tukov na energiu. Chráni krv pred prekyslením, čo umožňuje zvládnuť intenzívne zaťaženie. Zúčastňuje sa tiež detoxikácie pečene, odstraňovaní amoniaku a kyseliny mliečnej zo svalu a stimulácie imunitného systému. Zvyšuje aj sexuálnu činnosť a výkon. Jeho suplementáciou sa zlepšuje vytrvalosť, odolnosť voči únave a následná regenerácia.
Tiež pomáha dostať z tela odpadový amoniak. Medzi jeho ďalšie účinky sú uvádzané tieto: zlepšuje hojenie, zmierňuje únavu, zlepšuje prekrvenie tkanív a presun energie do svalu. Zvyšuje odolnosť svalu proti kyseline mliečnej. Spoločne s arginínom je súčasťou mnohých prípravkov, ktoré pomáhajú zlepšiť kvalitu sexuálneho života.
Citrulín je priamo vstrebávaný do krvi a vytvára tu zásobu pre metabolickú premenu na L-arginín a to rovnakými fyziologickými účinkami na cievy, ako v prípade L-arginínu. L-citrulín je z pohľadu nástupu účinku vhodnejším a rýchlejším zdrojom signálnych molekúl oxidu dusnatého. Zjednodušene ho možno charakterizovať ako sýtič prekrvenia.
Pomáha obnovovať zdroje okamžitej energie (ATP) a vďaka tomu zvyšuje silu pri výkone a odďaľuje nástup pocitu únavy.
Odkazy:
