SK
Ako sa dajú oči chrániť pred slnkom? Napríklad tak, že odložíte slnečné okuliare. So slnečnými okuliarmi môže človek vyzerať celkom cool. Pre mnohých sú súčasťou identity, prostriedkom, ako sa odlíšiť a navyše jednoduchý spôsob, ako schovať veľkú časť svojej tváre. Čo cool nie je, je to, že slnečné okuliare potláčajú správnu funkciu epifýzy.
Epifýza je fotoreaktívna a vyžaduje špecifické vlnové dĺžky slnečného svetla, aby sa v mozgu obnovovala produkcia melatonínu a endogénneho halucinogénu DMT. Slnečné okuliare tieto prospešné svetelné vlny blokujú, čo má na mozog škodlivé účinky.
Nosenie slnečných okuliarov vedie k bunkovej samovražde. Za slnečného dňa prenikajú do očí špecifické vlnové dĺžky slnečného svetla. To vyživuje epifýzu a hypofýzu a dáva mozgu najavo, že je vonku slnečno. Koža sa potom vďaka priamemu slnečnému žiareniu pripravuje na tvorbu vitamínu D, energie zo Slnka. Slnečné lúče dopadajúce na naše oči stimulujú hypotalamus, ktorý je spojený s epifýzou. Epifýza potom produkuje hormón melatonín, ktorý je dôležitý pre dobrý spánok.
Proti jasnému slnečnému svetlu sa naše oči bránia prirodzene tým, že stiahnu zrenice. Tak si samy regulujú množstvo svetla, ktoré na sietnicu dopadá. Keď si ale nasadíme slnečné okuliare, vysielame do mozgu falošnú správu, že je prítmie. Zornice teda zostávajú rozšírené a na sietnicu tak dopadá oveľa viac škodlivého UV žiarenia, ktoré je navyše zdeformované filtrami okuliarov. V jednej z vrstiev sietnice je farbivo melanín, ktoré nás má chrániť pred škodlivými lúčmi. Lenže keď ho nepoužívame a namiesto toho nasadíme okuliare, začne sa farbivo vstrebávať a tak o túto prirodzenú ochrannú funkciu prichádzame.
Aby epifýza správne fungovala, odporúča sa najmä ráno a počas dňa tráviť nejaký čas na prirodzenom svetle bez slnečných okuliarov, pokiaľ to podmienky dovoľujú, aby sa zrak zbytočne neodrezal od svetelného spektra nevyhnutného pre náš mozog. Slnečné okuliare preto používajte iba v prípade, že je to stopercentne nevyhnutné.
Prirodzený kontrast množstva svetla počas dňa a noci, ktorému sú naše oči vystavené, teda pomáha organizmu k zdravej produkcii hormónov a kvalitnému odpočinku. Slnečné okuliare však tento proces narúšajú. Pokiaľ teda nemôžete večer zaspať, na vine môže byť práve tento módny doplnok. Naše oči sú navyše navrhnuté tak, aby boli v kontakte so slnečnými lúčmi. Pri nosení slnečných okuliarov sú nútené vnímať a vstrebávať dáta cez neprirodzený filter, čo je pre nich záťaž. Potom sú unavené, horšie fungujú a časom sa zhoršuje aj ich schopnosť adaptácie na svetlo.
Existujú prípady, kedy je vhodné kvalitné slnečné okuliare nosiť. Na hory či k moru, si ich pribaľte. Sneh aj voda totiž odráža veľkú časť UV žiarenia, čím sa jeho škodlivosť zvyšuje a ochrana je nutná. Orientujte sa podľa toho, čo vám radí vlastné telo. Pokiaľ je pre vás slnko nepohodlné a nemáte po ruke tienistý úkryt, siahnite po okuliaroch, ale len na nevyhnutne dlhú dobu. Svet nie je tmavý!
Slnečné okuliare hľadajte v obchodoch podľa kvality, nie módy s nápisom „99 – 100 % absorpcie UV“ alebo „UV 400“, čo znamená, že sklá blokujú oba typy slnečného žiarenia – UVA aj UVB. Tieto okuliare tiež spoznáte podľa toho, že sú certifikované podľa štandardu EEC. Čím sú sklá väčšie a priliehavejšie, tým lepšiu službu logicky poskytujú.
Komentáre 0
Pridať komentár