SK
Toto je informácia zo starej lekárskej knihy z roku 1800. Hovorí sa tam niečo veľmi dôležité, čo sa týka vzduchu, ktorý doma dýchame.
Keď dýchame, berieme si zo vzduchu to dobré (kyslík) a vraciame do neho to zlé (kysličník uhličitý). Tento plyn sa v izbe hromadí a robí vzduch "ťažkým" a jedovatým. Cítite to, keď je v izbe "vydýchaný vzduch". Podľa tej starej knihy stačí veľmi, naozaj veľmi málo. Predstavte si, že rozdelíte vzduch v izbe na 100 rovnakých častí. Teraz pozor! Ak jedna kocka z týchto 100 častí obsahuje plyn (kysličník uhličitý), vzduch je chorý a nedá sa dobre dýchať. Tak málo toho stačí.
Kniha ďalej hovorí: V lete s tým nie je problém, preto v lete má človek len málo chorôb. Lenže v zime to nie je ľahké, pretože vzduch v izbe sa musí meniť. Všetok vzduch by sa mal vymeniť aspoň - trikrát za hodinu! To znamená stále privádzať čerstvý vzduch zvonku a nechať ten "starý" uniknúť. Dnešné domy sa stavajú uzatvorené a utesnené, aby neunikalo teplo. Lenže, toto je problém, lebo zlý vzduch nemá ako odísť von. Pritom navyše, z farieb, rozprašovačov, voňavých chemických prípravkov, rôznych jedovatých syntetických vôní, čistiacich prostriedkov, nábytku, kobercov sa do vzduchu uvoľňujú chemikálie. Preto je vetranie dnes ešte dôležitejšie ako za starých čias.
Riešenie je jednoduché, otvárajte okná aj v zime. Na pár minút, ale často. Nechajte čerstvý vzduch vstúpiť a ten starý, ťažký a jedovatý, nechajte odísť. To odporúčali už pred 200 rokmi a platí to stále. Váš dom potrebuje dýchať, rovnako ako vy v ňom.
Aké sú dôsledky, keď sa nevetrá? Je to ako žiť v zapečatenej krabici. Byty a domy sa menia na "jedovaté komory". Zhromažďuje sa v nich nielen "vydýchaný" vzduch, ale aj všetky chemické výpary z nábytku, kobercov, čistiacich prostriedkov a osviežovačov vzduchu. Ľudia dýchajú vlastný jed. Preto ak telo, žije v neprestajne v umelom, "prekúrenom" teple a bez pohybu čerstvého vzduchu, stráca svoju prirodzenú silu. Jeho imunitný systém ochabuje, lebo ho nič netrénuje na chlad. Stáva sa ľahkou korisťou pre chorobu.
Kniha z roku 1800 nás varuje. Ak prestaneme vetrať, naše pľúca sa stávajú filtrom pre nečistoty, ktoré v tele nemajú čo hľadať. Dôsledky sú očividné. Chronická únava a bolesti hlavy. To, čo nazývame „ťažkou hlavou“, nie je často únava z práce, ale mierna otrava nahromadeným oxidom uhličitým. Mozog bez kyslíka jednoducho nedokáže správne fungovať.
V uzavretom, nevetranom priestore sa rôzne choroboplodné baktérie nedržia pri zemi, ale doslova plávajú vo vzduchu ako neviditeľný mrak. Jedno kýchnutie v takejto miestnosti stačí na to, aby infekcia ostala „visieť“ vo vzduchu celé hodiny. Oslabuje sa prirodzená imunita.Telo, ktoré žije v sterilnom, prekúrenom a nehybnom vzduchu, stráca schopnosť termoregulácie. Keď potom vyjdete von do mrazu, šok pre organizmus je taký veľký, že sa choroba môže takmer okamžite prejaviť.
Rýchlejšie sa rozmnožujú plesne a alergie na ne. Moderné zateplené a utesnené domy zadržiavajú vlhkosť. Tá v kombinácii so starým vzduchom vytvára ideálne podmienky pre plesne, ktoré vypúšťajú spóry priamo do našich priedušiek. V starých príručkách spred 40 rokov z roku 1980, boli rady ohľadom spania, kde pred spaním si mal človek dobre vyvetrať. Podobne tomu bolo aj po prebudení. Každý si mal ráno zacvičiť, roztiahnuť svaly a kosti a to pri - otvorenom okne - a je jedno v aké ročné obdobie.
Ak idete na WC počas spánku, otvorte si okno, pokiaľ sa nevrátite. Izba sa prevetrá a spánok krásne pokračuje. Časom prídete nato, že mierna zima v izbe nevadí. Problémom je prievan, ale nie jednostranné vetranie. Bolesť hlavy ustupuje v prevetranej izbe, naopak v uzatvorenej sa prehlbuje. Podobne ak sa vám chce spať, ste slabí a malátni - otvorené okno vás preberie a prebudí.
Ponaučenie zo tejto starej knihy je jednoduché, choroba nie je často niečo, čo „chytíme“ vonku. Choroba je často výsledkom prostredia, ktoré sme si vytvorili doma. Čerstvý vzduch nie je luxus, je to najlacnejší a najúčinnejší liek, aký kedy ľudstvo malo.
Komentáre 0
Pridať komentár