Fitness športovci/kyne

Charakteristika jednotlivých športových úkonov :

  • Športové úkony sú vykonávané v budove aj vonku pri tréningoch,
  • dôraz je kladený na pravidelné cvičenie a posilňovanie jednotlivých častí organizmu.

 

Zdravotné riziká dlhodobého vykonávania takéhoto športového výkonu sú nasledovné :

  • sústavné zaťažovanie jednotlivých častí pohybovej sústavy,
  • silný energetický výdaj a fyzický aj psychický stres.

 

Zdravotná podpora v týchto zaťažených orgánoch a zdravotných sústavách :

  • chrbtica, kĺby, svaly,
  • srdce, krvný obeh, imunitný systém a dýchacie orgány,
  • nervovo-vegetatívny systém
 
 
0