Ako spievanie ovplyvňuje zdravie človeka

Čítať viac

Odborníci odporúčajú spievať aspoň 5 minút denne a spievanie prirovnávajú k fyzickému cvičeniu. Liečba spevom sa stala modernou medicínskou metódou. Spev má nielen pozitívny vplyv na emocionálny stav človeka, ale prispieva aj k jeho zotaveniu, pretože akékoľvek ochorenie podľa vedcov vzniká v dôsledku zlyhania bioenergetických rytmov.

Tradičný slovanský dom budovaný pre zdravie

Čítať viac

Kedysi sa všade staval „osmerík“ alebo „šesterík“, dom s ôsmimi alebo šiestimi uhlami ako vo včelom pláste. To je priamo spojené s harmóniou vychádzajúcich a vchádzajúcich prúdov sily: Zemskej Živy a Nebeskej Jari. Dnes je moderné nazývať tieto energie Jing a Jang. Naši predkovia ich nazývali: povaha Otca a Matky, mužská a ženská energia s prúdením do špirály.

Aké potraviny riedia krv a chránia pred trombózou?

Čítať viac

Trombóza je tvorba krvných zrazenín na stenách ciev. Takéto zrazeniny sa nazývajú trombus. Môže cievu zúžiť alebo až uzatvoriť. V prípade tepnovej trombózy tak dochádza k nedokrveniu časti tela, ktorú postihnutá tepna zásobuje krvou.

Ako využiť listy rakytníka rešetliakového pre zdravie

Čítať viac

Rakytník je obojpohlavný a jeho plody aj listy majú vzácne vlastnosti pre naše zdravie. Plody rakytníka sú obľúbené najmä pre vysoký obsah vitamínu C. Rôzne zdroje uvádzajú, že väčšina variantov obsahuje 200 až 900 mg na 100 g. Citróny majú v priemere 53 mg na 100 g.

Výživné prínosy cibule

Čítať viac

Vo väčšine krajín bola cibuľa obľúbeným liečivým prostriedkom, v Číne, Indii i na Blízkom východe. Odtiaľ sa rozšírila do celého sveta. Cibuľa si pri raste vytvára toľko obranných látok proti škodlivému hmyzu a baktériám, že ju netreba chrániť chemicky.

Tipy na šťavy

Čítať viac

Kvalitné šťavy môžete piť pokojne každý deň, dodajú vám energiu, vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu. Na výrobu litra neriedenej ovocnej šťavy sa spotrebuje približne 2,5 kg ovocia. Najlepšie je, ak si ich sami pripravíte z domáceho ovocia bez konzervantov, sladidiel a farbív.